아이폰에서 포괄적인 정신 건강 지원
자기 치료: 정신 건강은 개인 개발과 정신적 웰빙을 향상시키기 위해 설계된 라이프스타일 애플리케이션입니다. 이 앱은 ADHD, 트라우마 및 우울증과 같은 다양한 정신 건강 문제를 겪고 있는 사용자에게 맞춤형 치료 리소스, 정신 테스트 및 진행 상황을 추적하는 도구를 제공합니다. 이 앱은 여러 카테고리의 선별된 콘텐츠와 통찰력을 통해 자기 관리의 중요성을 강조하며, 정신 건강 관리를 위한 능동적인 접근 방식을 제공합니다.
주요 기능으로는 개인화된 저널 작성을 위한 일일 일기 및 기분 추적기, 150개 이상의 전문가가 작성한 기사 라이브러리, 사용자가 부정적인 에너지를 정리하는 데 도움을 주는 독특한 이완 도구가 있습니다. 또한, 이 앱은 소셜 미디어와 유사한 기능을 통해 커뮤니티 참여를 촉진하여 사용자가 다양한 그룹에서 연결하고 경험을 공유할 수 있도록 합니다. 전반적으로 자기 치료: 정신 건강은 정신 건강과 자기 인식을 향상시키고자 하는 개인에게 귀중한 리소스로 작용합니다.
